Je vais pas vous ennuyer avec les détails ou la prétention d'être un expert dans le domaine, mais il ya une partie de votre corps que vous devriez être particulièrement intéressé à - votre RAS.
C'est Activer votre système réticulaire qui est situé dans la partie supérieure du cerveau et se prolonge dans la partie inférieure du cortex cérébral.
Je sais que le cerveau est dans ma tête quelque part et pas une autre partie de mon corps qui est souvent proposé quand j'étais jeune!
Alors, pourquoi est votre RAS important de l'établissement d'objectifs? Eh bien, vous RAS peut être considéré comme un «chien de garde» que suscite le cortex du cerveau lorsque les informations sensorielles doit être donné suite. Nous nous fixons des objectifs avec l'intention de les réaliser, il semble raisonnable que nous devons agir pour tirer profit de quelque chose qui pourrait nous aider à atteindre notre objectif.
Rappelez-vous le jeu d'arcade dans les années 80, appelé Frogger (une métaphore que l'ASR est considéré faire partie de notre cerveau reptilien). Le but du jeu est d'obtenir de l'autre côté de la route, en utilisant lily pads à faire des progrès dans la rivière et d'éviter les transports sur les routes. Alors que nous savions que l'objectif, nous ne pouvions pas le plan de route à l'avance - nous avons eu à réagir à l'occasion de lys et le potentiel de malchance de camions et de voitures que nous avons progressé vers notre objectif.
RAS notre programmation est un ensemble-le et oubliez-il à la réalisation des objectifs. Si notre RAS sait quoi chercher, il nous invite à l'action quand un événement qui nous conduisent à notre objectif passe par l'intermédiaire de notre prise de conscience. Hey - obtenir des résultats n'a pas besoin d'être un nègre plus!.
Je utiliser trois techniques pour obtenir mes clients sur la bonne voie pour atteindre leurs objectifs:
1. Thinking Résultats 2. SMART objectifs 3. Calendrier
Pour penser les résultats de la manière suivante table de traduction de sortir de problème cadre de pensée. Un problème est le cadre improductives »inquiétez lieu que l'on peut souvent trouver nous-mêmes.
Cliquez ici pour le problème Frame Frame c. Résultat table.
Quand bien dans un cadre de résultats commencer à mettre ensemble les objectifs SMART. Un objectif SMART est un objectif qui est le suivant:
1. Simple et précis 2. Mesurables et significatifs 3. Réalisables et libellée comme si maintenant 4. Réaliste et responsable / écologique 5. Timed et à ce que vous voulez
Pour la détermination de l'objectif SMART est clair qu'il n'ya pas de raisons de s'en tenir à ce que vous avez. Dans la PNL nous appelons + ve de ces produits et ils capoter votre projet si vous ne travaillez pas avec eux.
Un exemple de votre SMART objectif pourrait être:
"Il est Juillet 2006 et je rencontre avec des partenaires potentiels en vue de les revendre mon produit. Ils sont intéressés et désireux de mieux comprendre et je suis convaincu que les réponses que je fournis"
Maintenant, sortir de l'objectif final en moins de 6 petits objectifs intermédiaires que vous atteindre en cours de route. Word comme tous ces objectifs SMART. Ecrivez-les et de l'objectif final sur des feuilles de papier séparées.
Pour moi, c'est le peu puissant. Fixer une ligne sur la parole (dans votre imagination ou d'un marqueur physique tels que la corde ou un ruban à mesurer) qui représente l'heure et le lieu de chacun de vos objectifs sur la ligne avec le but le plus éloigné.
Marcher votre avenir. Visitez chacun des objectifs un par un. Prenez le temps de les faire pleinement l'expérience - la question ce que vous allez voir, entendre et sentir. Rechercher à proximité de la prochaine étape. Jetez un coup d'oeil à l'arrière les progrès que vous avez fait - dans la réalisation revel - remarquez comment il se sent bien.
Gardez à pied en haut et en bas de votre ligne et de savoir que chaque fois que vous le faites vous votre train RAS de savoir ce qui est important pour vous de sorte qu'il peut vous appeler à l'action lorsque l'occasion pour le progrès vient.
Actualisez cette temps en temps par tous les moyens et notamment par le biais de courir avant d'aller au lit. Et la confiance que l'un de vos plus grandes parties de votre corps va prendre soin de votre avenir pour vous.
Amusez-vous à obtenir ce que vous voulez!
A propos de l'auteur: Mark Spall est un entraîneur et de formateur de leadership et fournit son matériel par le biais d'une variété de nouveaux supports. Plus d'informations sur la marque peut être trouvé à www.markspall.co.uk. Mark est le fondateur de l'Agile Leader Network (www.agile-leader.com), une base de connaissances et de réseau de soutien pour les jeunes qui veulent réaliser leur mieux dans leurs soins
Auteur: Mark Spall
C'est Activer votre système réticulaire qui est situé dans la partie supérieure du cerveau et se prolonge dans la partie inférieure du cortex cérébral.
Je sais que le cerveau est dans ma tête quelque part et pas une autre partie de mon corps qui est souvent proposé quand j'étais jeune!
Alors, pourquoi est votre RAS important de l'établissement d'objectifs? Eh bien, vous RAS peut être considéré comme un «chien de garde» que suscite le cortex du cerveau lorsque les informations sensorielles doit être donné suite. Nous nous fixons des objectifs avec l'intention de les réaliser, il semble raisonnable que nous devons agir pour tirer profit de quelque chose qui pourrait nous aider à atteindre notre objectif.
Rappelez-vous le jeu d'arcade dans les années 80, appelé Frogger (une métaphore que l'ASR est considéré faire partie de notre cerveau reptilien). Le but du jeu est d'obtenir de l'autre côté de la route, en utilisant lily pads à faire des progrès dans la rivière et d'éviter les transports sur les routes. Alors que nous savions que l'objectif, nous ne pouvions pas le plan de route à l'avance - nous avons eu à réagir à l'occasion de lys et le potentiel de malchance de camions et de voitures que nous avons progressé vers notre objectif.
RAS notre programmation est un ensemble-le et oubliez-il à la réalisation des objectifs. Si notre RAS sait quoi chercher, il nous invite à l'action quand un événement qui nous conduisent à notre objectif passe par l'intermédiaire de notre prise de conscience. Hey - obtenir des résultats n'a pas besoin d'être un nègre plus!.
Je utiliser trois techniques pour obtenir mes clients sur la bonne voie pour atteindre leurs objectifs:
1. Thinking Résultats 2. SMART objectifs 3. Calendrier
Pour penser les résultats de la manière suivante table de traduction de sortir de problème cadre de pensée. Un problème est le cadre improductives »inquiétez lieu que l'on peut souvent trouver nous-mêmes.
Cliquez ici pour le problème Frame Frame c. Résultat table.
Quand bien dans un cadre de résultats commencer à mettre ensemble les objectifs SMART. Un objectif SMART est un objectif qui est le suivant:
1. Simple et précis 2. Mesurables et significatifs 3. Réalisables et libellée comme si maintenant 4. Réaliste et responsable / écologique 5. Timed et à ce que vous voulez
Pour la détermination de l'objectif SMART est clair qu'il n'ya pas de raisons de s'en tenir à ce que vous avez. Dans la PNL nous appelons + ve de ces produits et ils capoter votre projet si vous ne travaillez pas avec eux.
Un exemple de votre SMART objectif pourrait être:
"Il est Juillet 2006 et je rencontre avec des partenaires potentiels en vue de les revendre mon produit. Ils sont intéressés et désireux de mieux comprendre et je suis convaincu que les réponses que je fournis"
Maintenant, sortir de l'objectif final en moins de 6 petits objectifs intermédiaires que vous atteindre en cours de route. Word comme tous ces objectifs SMART. Ecrivez-les et de l'objectif final sur des feuilles de papier séparées.
Pour moi, c'est le peu puissant. Fixer une ligne sur la parole (dans votre imagination ou d'un marqueur physique tels que la corde ou un ruban à mesurer) qui représente l'heure et le lieu de chacun de vos objectifs sur la ligne avec le but le plus éloigné.
Marcher votre avenir. Visitez chacun des objectifs un par un. Prenez le temps de les faire pleinement l'expérience - la question ce que vous allez voir, entendre et sentir. Rechercher à proximité de la prochaine étape. Jetez un coup d'oeil à l'arrière les progrès que vous avez fait - dans la réalisation revel - remarquez comment il se sent bien.
Gardez à pied en haut et en bas de votre ligne et de savoir que chaque fois que vous le faites vous votre train RAS de savoir ce qui est important pour vous de sorte qu'il peut vous appeler à l'action lorsque l'occasion pour le progrès vient.
Actualisez cette temps en temps par tous les moyens et notamment par le biais de courir avant d'aller au lit. Et la confiance que l'un de vos plus grandes parties de votre corps va prendre soin de votre avenir pour vous.
Amusez-vous à obtenir ce que vous voulez!
A propos de l'auteur: Mark Spall est un entraîneur et de formateur de leadership et fournit son matériel par le biais d'une variété de nouveaux supports. Plus d'informations sur la marque peut être trouvé à www.markspall.co.uk. Mark est le fondateur de l'Agile Leader Network (www.agile-leader.com), une base de connaissances et de réseau de soutien pour les jeunes qui veulent réaliser leur mieux dans leurs soins
Auteur: Mark Spall
